一天吃7餐竟可以瘦66公斤!英國30歲地理老師佩伯(James Pepper)15歲開始就是個不快樂的大胖子,體重達152公斤。29歲那年,他誓言要在30歲生日前瘦身「達陣」送給自己一個大禮,於是花了一年的時間大量運動,並搭配自己設計的一日7餐菜單,結果不但成功減下66公斤,還成為英國瘦身比賽年度風雲人物。 《詳全文...》
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